IL PERCORSO PER I LAVORI DOMESTICI - A CASA E FUORI
Un percorso specifico per effettuare i lavori domestici utilizzando al meglio il tuo corpo
Prezzo: 37 euro
Ti è capitato facendo le pulizie di casa oppure i lavori nell'orto o nel giardino di finire con un gran mal di schiena e dolori vari in tutto il corpo?
Con questo video ti farò vedere in maniera pratica (e potrai provarlo immediatamente) come utilizzare correttamente il corpo per non usurare la schiena o altri distretti.
Nel video La postura nei lavori domestici imparerai la tecnica corretta per:
- sollevare la cesta del bucato
- fare i letti
- lavare il pavimento
- sollevare i vasi
- togliere le erbacce dal giardino o dalle aiuole
- zappare l'orto
Vuoi ricevere i miei consigli gratuiti per migliorare la tua postura mentre svolgi i lavori domestici o ti prendi cura del tuo giardino o del tuo orto?
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Ho preparato un video che puoi scaricarti gratuitamente in cui potrai sperimentare come anche la posizione eretta può essere gestita al meglio per non caricare il corpo a renderlo più tonico.
SCARICA GRATUITAMENTE IL VIDEO
Nel video La postura nei lavori domestici all'aperto imparerai a:
