Chi è il Coach?
Il Coach è il professionista che valorizza e potenzia le risorse individuali e può agire in vari ambiti: relazionale, professionale, sportivo.
Nel percorso di coaching si parte dall'analisi della situazione in atto e si definisce l'obiettivo che la persona intende conseguire:
il coach guida e accompagna al raggiungimento della meta prefissata.Percorsi sul corpo Dopo la formazione in Coach ad indirizzo Ericksoniano ho approfondito il lavoro sul corpo ed i percorsi che propongo sono legati a questo ambito:
dare la possibilità a chi lo desidera di approfondire l'ascolto, la conoscenza, la gestione del proprio corpo per migliorarne la funzionalità ed il benessere.
Ecco qui elencati i tre percorsi:
1 - Il corpo che cambia Percorso rivolto a situazioni specifiche in cui il corpo ha subito o sta subendo un cambiamento; alcuni esempi:
Post trauma o intervento chirurgico: quando ci sono cambiamenti improvvisi è comune "non sentirsi più nel proprio corpo" ma è importante riconoscersi e riviversi
Peso corporeo: quando ci sono forti aumenti o cali ponderali è utile affiancare al percorso terapeutico un lavoro mirato di conoscenza e gestione del proprio
corpo e riacquisizione di fiducia nelle sue possibilità di miglioramento
Pubertà ed adolescenza: i cambiamenti corporei non sempre sono accettati e vissuti serenamente
Gravidanza: preparazione ed accompagnamento al parto e nella fase successiva
Menopausa: periodo spesso difficile da sopportare ed accettare, anche e soprattutto per i forti cambiamenti corporei
2 - Corpo e postura L'obiettivo del percorso è far apprendere alla persona una migliore percezione, gestione e funzionalità corporea attraverso un lavoro integrato di coaching
e riequilibrio posturale, al fine di migliorare il benessere e agire su eventuali problematiche fisiche esistenti quali:
Mal di schiena
Mal di testa
Dolori corporei
Vivere per un periodo prolungato una situazione di dolore fisico crea spesso timore nelle possibilità di movimento.
La persona che ha subito un forte e prolungato dolore, anche in assenza dei sintomi, limita i movimenti per la paura di rivivere il disagio.
E' quindi fondamentale fare un graduale percorso per riacquisire fiducia e consapevolezza delle proprie possibilità corporee.
3 - Corpo, sport e arte E' importante per ogni sportivo,e per ogni artista che usa il corpo come strumento di lavoro, avere ben chiara la propria struttura, le capacità da potenziare,
i limiti da superare: la macchina corporea deve funzionare al meglio, per rendere al massimo e con la minima usura, in modo tale che rendimento e risultati siano duraturi.