La postura, la respirazione, il rilascio mio-fasciale sono argomenti tra loro strettamente interconnessi e di estrema importanza per migliorare il benessere dei nostri clienti,
siano essi atleti o semplicemente persone che presentano tensioni corporee dovute ai gesti e alle posizioni ripetute nel quotidiano.
In questo seminario capiremo come utilizzare in maniera specifica le tecniche di ginnastica respiratoria e mio-fasciale partendo dalla valutazione posturale.
Il seminario ha caratteristiche prevalentemente pratiche e ha lo scopo di fornire alcune sequenza di esercizi che possono essere immediatamente utilizzate in studio o in palestra, in modo specifico per ogni persona.
ARGOMENTI
la fascia
catene muscolari e mio-fasciali
tensioni mio-fasciali e postura, dalla teoria alla pratica:
sequenze di esercizi per creare un rilascio mio-fasciale e migliorare postura, funzionalità respiratoria e benessere
la respirazione
postura e respirazione: sequenze di esercizi respiratori in relazione alla postura e alle tensioni mio-fasciali
PROGRAMMAZIONE 2023
15-16 APRILE 2023 sessione primaverile
11-12 NOVEMBRE 2023 sessione autunnale
>>>due giornate interamente dedicate alla formazione!
sabato e domenica orario 9:00-17:00
Su piattaforma ZOOM, sarà possibile creare un gruppo anche in presenza in base al numero di richieste
Per qualsiasi dubbio o domanda contattami!
📥 info@marinellagava.it
📞 333.6743208
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ho concluso con te il corso sulla ginnastica miofasciale e respiratoria soltanto ieri.
Ci tenevo a darti il mio feedback positivo per la bella esperienza avuta in questo weekend di formazione, ricco di spunti e idee che già in questa mattinata ho potuto applicare sui miei pazienti.
Ero molto dubbioso sullo svolgimento di un corso di formazione online, specialmente per un settore come il nostro dove la percezione fisica è fondamentale, ma grazie alla tua grande capacità di sintesi e alla chiarezza nelle spiegazioni è andato tutto nel verso giusto, anche oltre le mie aspettative"
Stefano P
"Come sempre Marinella riesce magicamente a trattare argomenti complessi in modo chiaro e semplice, ma esaustivo! La sua domestichezza con l'insegnamento on line offre un'ottima qualità nonostante non siano corsi in presenza, poiché è tutto ugualmente molto chiaro, sono fornite utilissime e illuminanti slides, e vi è sempre un buono scambio e confronto tra i partecipanti, senza perdite di tempo. Le tempistiche sono sempre ben calibrate e finita la formazione personalmente sono sempre carica, entusiasta e motivata. Ho applicato subito gli insegnamenti appresi e i partecipanti alle mie lezioni hanno gradito molto tanto che, inserirò periodicamente sedute dedicate in toto esclusivamente agli argomenti trattati in questo corso. I benefici non escluderanno nessuno, sarà ovviamente cura del professionista adattare le sequenze in base al livello e alle necessità delle persone. Grata di aver conosciuto Marinella, continuerò a seguirla nelle sue formazioni"
Elena
"È un corso che prevede teoria e pratica in quantità a mio avviso equilibrate. Sintetico e dritto al punto, fattore che aprrezzo estremamente. Ho trovato veramente utile il lavoro pratico per capire e poi chiedere di conseguenza.
La disponibilità di Marinella è un altro motivo di soddisfazione, qualsiasi domanda le venga posta risponde nella maniera più congeniale per capire." Elena
"Grazie mille Marinella. Sono
rimasta davvero soddisfatta del corso, già sto trovando benefici su me
stessa. E non vedo l'ora di applicare tutto in ambito
lavorativo"
Azzurra
"Ti ringrazio
ancora per il corso di questo fine settimana, mi hai dato molti spunti e idee
da sviluppare con i miei clienti tanto che ho già iniziato stamattina con un
signore reduce da Ictus al quale sto facendo sedute di recupero funzionale dopo
terapia fisioterapica in ospedale"
Rachele
"Grazie di cuore per il seminario
organizzato con professionalità, precisione e serietà. Ha soddisfatto
pienamente le mie aspettative e sono contenta di aver partecipato. Gli
spunti, i contenuti e gli elementi pratici sono molto interessanti e hanno
arricchito il mio bagaglio formativo"
Roberta
"Grazie Marinella, hai trattato temi complessi
con semplicità e hai dato tanto contenuto pratico, facile ma efficace da
mettere subito in pratica"
Simona
"Grazie Marinella! Hai saputo esporre e presentare argomenti di
spessore, in modo semplice e preciso e proporre spunti e metodi di lavoro nuovi
…. Un seminario interessantissimo e stimolante! Felice di aver acquisito
nuove conoscenze per il benessere delle persone"
Alessandra R
Il corso mi ha insegnato qualcosa di nuovo e fatto ripassare e ritornare alla mente qualcosa che già sapevo.
Mi ha aiutato di sicuro a fare collegamenti tra le discipline che insegno e ad approfondire maggiormente quest'argomento di cui ancora si sa relativamente poco.
Le tue spiegazioni e la parte pratica sono state come sempre semplici dirette ed esaustive!
Grazie mille!
Federica
"Un interessantissimo seminario con una docente preparata, disponibile
e chiara nelle sue esposizioni...grazie per aver condiviso ed insegnato le tue
esperienze e capacità"
Stefano
"Come sempre riesci a coinvolgerci e a darci nuovi spunti di
riflessione. Bellissimo incontrare colleghi preparati con i quali condividere
esperienze ed idee di lavoro. Grazie a tutti per questa bella esperienza!"
Vittoria
Grazie mille davvero, il corso è stato proprio bello e
tu sei veramente bravissima!
Andrea
Sono state due giornate intense: davvero interessanti e sono volate con
grande leggerezza. Ho già messo in pratica alcuni massaggi miofasciali e la
parola PREVENZIONE con la quale hai iniziato il nostro corso ora la utilizzo
spesso..."
Cecilia
Sei veramente chiara e diretta spieghi molto bene e il fatto di fare pratica per me è fondamentale.
È stato strutturato molto bene quindi a mio parere sei riuscita a mantenere l’attenzione alta .
Gli argomenti trattati sono fondamentali in quanto lavorando su problematiche tensive tutti i giorni devo applicare le tecniche trattate.
Marcella
Corso super interessante, alcuni esercizi li conoscevo già ma sicuramente così posso avere una visione completa e da domani metterò subito in pratica i tuoi insegnamenti!
Come sempre grazie mille per i tuoi corsi e la tua bravura!
Elisa
Corso strutturato molto bene, teoria iniziale indispensabile, molto molto utile.
Usavo alcuni esercizi miofasciale più che altro in modo intuitivo....ora sono sicura che erano corretti.
Grazie Marinella!
Gloria
Autrice del libro “Il tuo corpo è la tua palestra”, Ed. Servizi Grafici, 2020
Chinesiologa, Laureata in Scienze Motorie
Master in Posturologia Clinica
Coach ad indirizzo Ericksoniano
Esperta in Educazione Posturale e AFA
Esperta in Chinesiologia Pediatrica
Dal 1996 al 2001 è stata assistente alla Cattedra di Chinesiologia all'ISEF (poi SUISM) Torino
