LA POSTURA NELLO SMART WORKING


Il primo video creato per lavorare in modo corretto in smart working!

Ho creato un video ricco di suggerimenti su come gestire la posizione e la postazione di lavoro in Smart Working e con alcuni semplici esercizi che si possono eseguire a casa in modo da mantenere mobilitÓ, elasticitÓ e benessere corporeo.
Il cosiddetto "lavoro agile", se fatto con una postura scorretta, renderÓ il tuo corpo sempre meno agile.

Sottovalutare il modo in cui ci si siede per lavorare con dispositivi come pc, tablet e smartphone alla scrivania porta ad un indolenzimento del collo e della parte lombare che possono poi evolversi in vero e proprio dolore e coinvolgere anche le spalle.

E' inoltre importante organizzare nel giusto modo la postazione di lavoro per rendere pi¨ fisiologica la postura corporea.

Correggi le cattive abitudini e raggiungi il benessere fisico!
Inizia un percorso di educazione posturale.


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