Migliora la funzionalità del tuo pavimento pelvico
Quanto conosci il pavimento pelvico?
Sai perché è utile allenarlo? (anche se non hai problemi)
Sai quali problematiche può portare una disfunzione pelvica? (nella donna e nell'uomo)Studio questo argomento da circa vent'anni, ma continuo a notare una scarsissima conoscenza da parte delle persone. Pongo spesso le tre domande che ti ho fatto in apertura ma la maggior parte delle volte i dubbi riguardano già la prima domanda... Normalmente i più informati sono coloro che hanno, o hanno avuto, criticità in questa zona e quindi se ne sono dovuti occupare in qualche modo.
Pochissimi invece conoscono l'importanza di allenare questa muscolatura per mantenerla in salute, migliorarne le funzionalità e sicuramente prevenire problematiche: esattamente come accade per tutti gli altri muscoli!
Ho così deciso di fare un po' di chiarezza in merito.
Ho preparato un video che puoi scaricarti gratuitamente in cui potrai imparare:
- dove si trova e com’è fatto il pavimento pelvico
- quali sono le sue funzioni principali
- perché è importante allenarlo
- come percepire questa muscolatura
A breve sarà disponibile un videopercorso in modalità e-learning che potrai gestire in autonomia, nei giorni ed orari per te migliori, e che potrai riprendere tutte le volte che vorrai. Ma non sarai sola/solo! Sarai affiancato dalla mia consulenza e potrai scegliere la modalità più funzionale alle tue esigenze.
Il percorso si svilupperà in lezioni settimanali che ti consentiranno di migliorare la consapevolezza e la funzionalità della muscolatura pelvica e ti porteranno a raggiungere il tuo obiettivo specifico.
Scegli il percorso più adatto alle tue specifiche esigenze (sono in programma percorsi per donne e per uomini).
Clicca qui
Ti aspetto alla video lezione gratuita, guardala è importante!
Poi ci vediamo su Facebook per qualche pillola pelvica :)
