Monica
La mia scarsa propensione (utilizzando un eufemismo) per qualsiasi tipo di sport, mi ha sempre portata a non fare nulla. Con il trascorrere degli anni, i problemi alla schiena e la necessità di migliorare la muscolatura, mi hanno spinta a provare il corso di ginnastica posturale. Devo riconoscere che mi sta aiutando molto negli atti quotidiani, mi ritrovo spesso a correggere la mia postura (almeno ci provo!).
Sono sincera, non sempre ho voglia di partire e andare a fare ginnastica dopo una giornata di lavoro e commissioni varie, ma è altrettanto vero che quando esco mi sento molto meglio sia fisicamente che a livello mentale (e questo, credetemi, è un fattore da non sottovalutare).
E' un'ottima occasione per scaricare la tensione accumulata e sfidare il proprio corpo.
Provare per credere!
