STAGE DI CAMMINATA CON I BASTONCINI
domenica 12 luglio dalle 9.30 alle 11.30
prezzo: 25 euro
numero max 15 persone
Solo se ti iscrivi entro il 7 luglio, avrai un coupon sconto del 10% sul costo dell'iscrizione all'evento!ISCRIZIONI ENTRO GIOVEDI' 9 LUGLIO
Stage aperto a tutti per imparare e migliorare la tecnica di camminata con i bastoncini, molto utili per ottimizzare l'esercizio e ridurre i carichi articolari.
RITROVO ALLE ORE 09:15 in via Susa 7 a Giaveno.
PROGRAMMA:
- Come cammini? La corretta dinamica del passo.
- Come utilizzi i bastoncini? La tecnica corretta per ottimizzare l'esercizio e ridurre i carichi articolari.
- Come respiri durante la camminata? Coordinare correttamente il respiro con il passo.
