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ARTICOLI DI APPROFONDIMENTO PER PROFESSIONISTI

Fattori di rischio che indeboliscono la muscolatura pelvica









NUOVO STAGE DI CAMMINATA CON I BASTONCINI

sabato 14/5 e sabato 21/5 dalle 14.30 alle 16

prezzo: 18€ per 1 lezione - 30€ per 2 lezioni







NUOVA PROMO VIDEO-PERCORSO PAVIMENTO PELVICO!

NEWS!!!
Per San Valentino troverai in shop tutti percorsi pelvici scontati del -30% approfitta della promo dall'8 al 14 febbraio cliccando qui








Quanto conosci il tuo pavimento pelvico?

Seminario breve di tre incontri: 24/01/22 - 31/01/22 - 07/02/22







LEZIONE GRATUITA SUL PAVIMENTO PELVICO

Martedì 23 Novembre ore 18:30
Gruppo Facebook: Postura con Marinella







IL NUOVO MINI PERCORSO PER IL PAVIMENTO PELVICO NEL QUOTIDIANO

Ho voluto creare un mini percorso di 5 settimane per permettere di capire meglio come percepire la muscolatura e come poterla attivare volontariamente con esercizi specifici.







IL PERCORSO PER IL PAVIMENTO PELVICO NEL QUOTIDIANO - UOMO+DONNA

In questo video percorso imparerai ad attivare correttamente la muscolatura pelvica nel tuo quotidiano, soprattutto nelle azioni in cui viene maggiormente sollecitata.







IL PERCORSO PER IL PAVIMENTO PELVICO NEL QUOTIDIANO - UOMO

In questo video percorso imparerai ad attivare correttamente la muscolatura pelvica nel tuo quotidiano, soprattutto nelle azioni in cui viene maggiormente sollecitata.







IL PERCORSO PER IL PAVIMENTO PELVICO NEL QUOTIDIANO - DONNA

In questo video percorso imparerai ad attivare correttamente la muscolatura pelvica nel tuo quotidiano, soprattutto nelle azioni in cui viene maggiormente sollecitata.







I PERCORSI PER I LAVORI DOMESTICI

Ti è capitato facendo le pulizie di casa oppure i lavori nell'orto o nel giardino di finire con un gran mal di schiena e dolori vari in tutto il corpo?
Da oggi puoi dimenticarti i dolori!

Scopri come imparare a fare le attività di casa senza avere mal di schiena!







LA POSTURA NELLO SMART WORKING

Il primo video creato per lavorare in modo corretto in smart working!

Ho creato un video ricco di suggerimenti su come gestire la posizione e la postazione di lavoro in Smart Working e con alcuni semplici esercizi che si possono eseguire a casa in modo da mantenere mobilità, elasticità e benessere corporeo.







IL PERCORSO PER IL BENESSERE SPORTIVO

Sei uno sportivo? Ho creato un percorso specifico per te!
Da oggi puoi dimenticarti i dolori!

Scopri come imparare a fare sport senza avere mal di schiena!







STAGE DI CAMMINATA CON I BASTONCINI

martedì 22 giugno dalle 18.00 alle 20.00
prezzo: 25 € a persona
pacchetti: 2 persone 45 € - 3 o più persone 20 € cad.
numero max 15 persone









Migliora la funzionalità del tuo pavimento pelvico

Quanto conosci il pavimento pelvico?
Sai perché è utile allenarlo? (anche se non hai problemi)
Sai quali problematiche può portare una disfunzione pelvica? (nella donna e nell'uomo)







Corpo e scrittura: laboratorio per le famiglie

3 sere: 8-15-22 aprile - dalle 18:30 alle 19:30
su piattaforma Zoom







Seminario on line: postura, respirazione e ginnastica miofasciale

Il seminario on line di postura, respirazione e ginnastica miofasciale è un ciclo di 5 incontri in cui potrai migliorare il tuo benessere corporeo attraverso tecniche posturali, respiratorie e di ginnastica miofasciale.

Docente: Dott.ssa Marinella Gava, chinesiologa, consulente posturale, autrice del libro "il tuo corpo è la tua palestra"

In ogni incontro sarai seguito, monitorato ed eventualmente corretto in diretta dalla docente.







PRESENTAZIONE DEL LIBRO

Live su zoom!
Giovedì 17 dicembre 2020 - ore 21.00
Presentazione di "Il tuo corpo è la tua palestra"







SEMINARIO BREVE DI EDUCAZIONE POSTURALE

mercoledì 24 giugno, 1 luglio e 8 luglio dalle 21.15 alle 22.30
Costo complessivo dei tre incontri: 60 euro
numero max 12 persone







STAGE DI CAMMINATA CON I BASTONCINI

domenica 12 luglio dalle 9.30 alle 11.30
prezzo: 25 euro
numero max 15 persone

Solo se ti iscrivi entro il 7 luglio, avrai un coupon sconto del 10% sul costo dell'iscrizione all'evento!



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