News
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NUOVO STAGE DI CAMMINATA CON I BASTONCINI
sabato 14/5 e sabato 21/5 dalle 14.30 alle 16 prezzo: 18€ per 1 lezione - 30€ per 2 lezioni |
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NUOVA PROMO VIDEO-PERCORSO PAVIMENTO PELVICO!
NEWS!!!
Per San Valentino troverai in shop tutti percorsi pelvici scontati del -30% approfitta della promo dall'8 al 14 febbraio cliccando qui |
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Quanto conosci il tuo pavimento pelvico?
Seminario breve di tre incontri: 24/01/22 - 31/01/22 - 07/02/22 |
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LEZIONE GRATUITA SUL PAVIMENTO PELVICO
Martedì 23 Novembre ore 18:30 Gruppo Facebook: Postura con Marinella |
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IL NUOVO MINI PERCORSO PER IL PAVIMENTO PELVICO NEL QUOTIDIANO
Ho voluto creare un mini percorso di 5 settimane per permettere di capire meglio come percepire la muscolatura e come poterla attivare volontariamente con esercizi specifici. |
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IL PERCORSO PER IL PAVIMENTO PELVICO NEL QUOTIDIANO - UOMO+DONNA
In questo video percorso imparerai ad attivare correttamente la muscolatura pelvica nel tuo quotidiano, soprattutto nelle azioni in cui viene maggiormente sollecitata. |
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IL PERCORSO PER IL PAVIMENTO PELVICO NEL QUOTIDIANO - UOMO
In questo video percorso imparerai ad attivare correttamente la muscolatura pelvica nel tuo quotidiano, soprattutto nelle azioni in cui viene maggiormente sollecitata. |
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IL PERCORSO PER IL PAVIMENTO PELVICO NEL QUOTIDIANO - DONNA
In questo video percorso imparerai ad attivare correttamente la muscolatura pelvica nel tuo quotidiano, soprattutto nelle azioni in cui viene maggiormente sollecitata. |
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I PERCORSI PER I LAVORI DOMESTICI
Ti è capitato facendo le pulizie di casa oppure i lavori nell'orto o nel giardino di finire con un gran mal di schiena e dolori vari in tutto il corpo? Da oggi puoi dimenticarti i dolori! Scopri come imparare a fare le attività di casa senza avere mal di schiena! |
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LA POSTURA NELLO SMART WORKING
Il primo video creato per lavorare in modo corretto in smart working! Ho creato un video ricco di suggerimenti su come gestire la posizione e la postazione di lavoro in Smart Working e con alcuni semplici esercizi che si possono eseguire a casa in modo da mantenere mobilità, elasticità e benessere corporeo. |
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IL PERCORSO PER IL BENESSERE SPORTIVO
Sei uno sportivo? Ho creato un percorso specifico per te! Da oggi puoi dimenticarti i dolori! Scopri come imparare a fare sport senza avere mal di schiena! |
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STAGE DI CAMMINATA CON I BASTONCINI
martedì 22 giugno dalle 18.00 alle 20.00 prezzo: 25 € a persona pacchetti: 2 persone 45 € - 3 o più persone 20 € cad. numero max 15 persone |
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Migliora la funzionalità del tuo pavimento pelvico
Quanto conosci il pavimento pelvico? Sai perché è utile allenarlo? (anche se non hai problemi) Sai quali problematiche può portare una disfunzione pelvica? (nella donna e nell'uomo) |
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Corpo e scrittura: laboratorio per le famiglie
3 sere: 8-15-22 aprile - dalle 18:30 alle 19:30 su piattaforma Zoom |
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Seminario on line: postura, respirazione e ginnastica miofasciale
Il seminario on line di postura, respirazione e ginnastica miofasciale è un ciclo di 5 incontri in cui potrai migliorare il tuo benessere corporeo attraverso tecniche posturali, respiratorie e di ginnastica miofasciale. Docente: Dott.ssa Marinella Gava, chinesiologa, consulente posturale, autrice del libro "il tuo corpo è la tua palestra" In ogni incontro sarai seguito, monitorato ed eventualmente corretto in diretta dalla docente. |
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PRESENTAZIONE DEL LIBRO
Live su zoom! Giovedì 17 dicembre 2020 - ore 21.00 Presentazione di "Il tuo corpo è la tua palestra" |
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SEMINARIO BREVE DI EDUCAZIONE POSTURALE
mercoledì 24 giugno, 1 luglio e 8 luglio dalle 21.15 alle 22.30 Costo complessivo dei tre incontri: 60 euro numero max 12 persone |
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STAGE DI CAMMINATA CON I BASTONCINI
domenica 12 luglio dalle 9.30 alle 11.30 prezzo: 25 euro numero max 15 persone Solo se ti iscrivi entro il 7 luglio, avrai un coupon sconto del 10% sul costo dell'iscrizione all'evento! |
