Attività


Gli appuntamenti per le sedute individuali vengono stabiliti in base alle richieste ed esigenze personali.
I corsi di gruppo hanno i seguenti orari (aggiornamento Settembre 2020):


Educazione posturale
lunedì e giovedì
dalle 09:30 alle 10.30 - dalle 10:30 alle 11:30 - dalle 11.30 alle 12.30 - dalle 12:45 alle 13.45
lunedì e mercoledì
dalle 18.10 alle 19.10 - dalle 19.10 alle 20.10

Gym Adulti
mercoledì e venerdì
dalle 9:30 alle 10:30





Educazione posturale per Adulti

Il mio metodo di lavoro ha aiutato molte persone a migliorare problematiche come mal di schiena, mal di testa, problemi cervicali o altre criticità corporee.







Educazione posturale per Bambini e Ragazzi

L'età dello sviluppo è sicuramente il periodo più importante per il corretto accrescimento fisico e scheletrico. In questa fase gli atteggiamenti posturali viziati possono essere facilmente corretti attraverso un percorso specifico di Educazione Posturale. Se questo non avviene i cosiddetti "paramorfismi" possono diventare "dismorfismi" ossia posizionamenti scheletrici viziati irreversibili.







Gym Adulti

Tonificazione total body anche con l'utilizzo di piccoli attrezzi, allenamento aerobico e musicale, circuit training, equilibrio, stretching ... un allenamento davvero completo e divertente per mantenere il fisico sano, tonico e attivo!







Rinforzo Muscolare Specifico

"In seguito ad un trauma o ad un intervento chirurgico una parte del corpo potrebbe risultare più debole e quindi necessario creare un percorso specifico di rinforzo.



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